Aklınızı Başınızdan Alıcak Tavuk Salataları | Kraliçe Kadın

Aklınızı Başınızdan Alıcak Tavuk Salataları

tavuk-salatasi
Paylaş
 

Tavuklu Salata Tarifi

Tavuk eti, dengeli bir beslenme programının temelini oluşturan başlıca gıdalardan biridir. Sağlıklı bir insanın besin yoluyla alması gereken vitaminler, demir, fosfor, magnezyum ve selenyumu da içeriğinde bulunduran temel protein kaynaklarından biridir.

Sayısız pişirme ve servis tekniği olan bu besleyici ve eşsiz gıda, farklı salata tariflerine de mükemmel şekilde uymaktadır. Çeşitli tavuklu salata tarifi uygulayarak sofralarınızı renklendirebilirsiniz.
 
Nohutlu Tavuk Salatası

Tercihe göre çay saatinde ya da ayrı bir öğün olarak tüketilebilecek bu lezzetli salata; haşlanmış tavuk eti, nohut, yeşil soğan ve peynirin sarımsaklı yoğurt ile karıştırılmasıyla elde edilir. Ayrı bir öğün olarak tüketileceği zaman ise fırında kızartılmış ekmek parçalarının da salata üzerine eklenmesi ile oldukça besleyici ve doyurucu bir yemek hazırlanmış olur. Özellikle diyet yapanların tercih edebileceği bu tarif, istenildiği takdirde mayonez ve salata sosları ile de farklı şekilde tatlandırılabilir.

Mantar ve Kabaklı Tavuklu Salata

Soya sosunda marine edilmiş mantar dilimleri ile haşlanmış tavuk, kabak ve havucu karıştırıp üzerine mevsim yeşillikleri ekleyebileceğiniz bu hafif tarifi limon suyu ve zeytinyağı ile tatlandırabilirsiniz. Hafif bir ara öğün ya da başlangıç olarak tüketilebildiği gibi tavuk miktarını artırarak besleyici bir ana yemek olarak da servis edilebilir.

Avakadolu Tavuk Salatası

Haşlanmış ve pane harcıyla kızartılmış küçük tavuk parçalarının mevsim yeşilliklerinin yanı sıra yoğurtlu ve sarımsaklı avakado ezmesi ile karıştırılarak servis edildiği bu tarifi değişik lezzetler denemeyi seven herkes pratik ve hızlı bir şekilde hazırlayabilir. Yeşillik sevmeyen küçük çocuklar dahi kızartılmış tavuk parçaları sayesinde bu salatayı afiyetle tüketebilirler.

Köz Biberli Tavuk Salatası

Haşlanmış tavuk parçalarının hafif bir şekilde soya sosu ile ızgara edilip közlenmiş biber ve mevsim yeşillikleri ile karıştırıldığı bu tarifi, dilerseniz, köri ya da acı sos ile servis edebilirsiniz. Baharat ve acı severlerin zevklerine göre şekillendirebileceği oldukça farklı bu salata tarifi, özellikle misafirlerine değişik lezzetler sunmayı sevenlerin menülerinde yer bulabilir.

Cevizli Tavuk Salatası

Haşlanmış tavuk, dereotu ve rendelenmiş cevizin sarımsaklı mayonez ile hazırlanan sosla servis edildiği bu tarif, beş çayında ya da alternatif sofralarda soğuk meze olarak keyifle tüketilebilir. Acı sever kişiler için tavuğa eklenecek kırmızı ya da karabiber farklı bir tat yakalamanızı sağlayacaktır.

Zengin menülerin değişmez parçası olan salata, ayrı bir öğün olarak da keyifle tüketilir. Örneklerini verdiğimiz bu en pratik ve farklı salata tarifleri ve daha fazlasını http://www.herkessofraya.com/ adresinde bulabilirsiniz.

 

 

Bu yazı 1339 kere okundu.
  • Site Yorum
  • Facebook Yorum

Bir yorum bırak

Bir yorum bırak

YAZAR HAKKINDA

yazar kafe
Bumerang - Yazarkafe